O que é o Programa AcertadaMente?
ACERTADAMENTE é um Programa de preparação mental criado especialmente para auxiliar ginastas a acertarem suas séries. Ele foi desenvolvido com base no que as ginastas, suas técnicas e seus pais sempre pediram: uma maneira de finalmente entender e superar medos e bloqueios na ginástica e construir a força mental!
Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas, saiba que é possível solucionar várias dessas questões com alguns exercícios práticos. Nos últimos 25 anos, trabalhei com centenas de atletas de todos os níveis, e modalidades, incluindo jovens iniciantes ou atletas olímpicos, sempre com o objetivo de ajudá-los a superar medos e bloqueios, manter a calma sob pressão e desenvolver seu potencial plenamente.
Em todos esses anos, tive experiências variadas: já ministrei diversas palestras em Faculdades e Universidades, assim como em Congressos e encontros de Psicologia do Esporte. Dei treinamento para árbitros e treinadores, esses últimos com o objetivo de desenvolver a capacidade mental de atletas e ginastas nos momentos mais difíceis.
E se eu pudesse ensinar a você as mesmas estratégias mentais que usei com as ginastas da seleção brasileira de ginástica rítmica para ajudá-las a melhorar o desempenho delas?
Aprenda a verdadeira razão pela qual os ginastas perdem suas habilidades
Saiba exatamente o que fazer para recuperar essas habilidades
Desenvolva a concentração de um campeão nos seus atletas
Supere os medos de competir
Recupere-se rapidamente de eventos ruins e decepções
Aprenda a ficar calma e serena sob grande pressão
Domine a negatividade e as dúvidas de última hora
Prepare-se mentalmente para as grandes competições
- Já aconteceu de você passar a errar um movimento que sempre acertou?
E tudo o que você tentou para voltar a a acertar falhou? - Sua concentração vai embora quando você mais precisa?
- Seus medos estão afastando você do esporte?
- Nas competições você se sente mais intimidada do que empolgada ?
- Suas frustrações e seu perfeccionismo exagerado estão estragando sua diversão com a ginástica?
Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas, saiba que é possível solucionar várias dessas questões com alguns exercícios práticos. Nos últimos 25 anos, trabalhei com centenas de atletas de todos os níveis, e modalidades, incluindo jovens iniciantes ou atletas olímpicos, sempre com o objetivo de ajudá-los a superar medos e bloqueios, manter a calma sob pressão e desenvolver seu potencial plenamente.
Em todos esses anos, tive experiências variadas: já ministrei diversas palestras em Faculdades e Universidades, assim como em Congressos e encontros de Psicologia do Esporte. Dei treinamento para árbitros e treinadores, esses últimos com o objetivo de desenvolver a capacidade mental de atletas e ginastas nos momentos mais difíceis.
E se eu pudesse ensinar a você as mesmas estratégias mentais que usei com as ginastas da seleção brasileira de ginástica rítmica para ajudá-las a melhorar o desempenho delas?
Aprenda a verdadeira razão pela qual os ginastas perdem suas habilidades
Saiba exatamente o que fazer para recuperar essas habilidades
Desenvolva a concentração de um campeão nos seus atletas
Supere os medos de competir
Recupere-se rapidamente de eventos ruins e decepções
Aprenda a ficar calma e serena sob grande pressão
Domine a negatividade e as dúvidas de última hora
Prepare-se mentalmente para as grandes competições
*** DEPOIMENTO ***
Você já está pronta! Você passa a maior parte do tempo trabalhando a parte física da sua ginástica, então não deixe o lado mental, tão importante, navegar à deriva. Aprenda a lidar com os medos normais deste esporte e torne-se uma competidora mentalmente difícil!
